Ghosting - 4 Gründe und 6 Tipps wenn Sie jemand ghostet
Ghosting ist eine der miesesten Arten, um mit jemanden Schluss zu machen. Aber warum ghosten Menschen überhaupt? Und wie geht man mit dieser rücksichtslosen Art des Kontaktabbruches um?
Was ist Ghosting?
Im Prinzip ist Ghosting nichts Neues, nur gibt es jetzt einen Begriff für diese miese Dating-Masche. Ghosting bedeutet, dass Ihr Date einfach den Kontakt abbricht und nichts mehr von sich hören lässt. Wie in der Versenkung verschwunden, fühlt es sich so an, als hätte der andere niemals existiert. Besonders unter den Jüngere ist Ghosting weit verbreitet. Zwei Drittel der 18 - 24-Jährigen sagen über sich selbst, schonmal jemanden geghostet zu haben.
Für Ghosting Opfer fühlt es sich häufig an, als wäre Ihnen der Boden unter den Füßen weggerissen worden. Sie bleiben traurig zurück und Fragen sich: „Was ist falsch gelaufen?" oder „Bin ich der Grund?". Nach Trauer und Selbstzweifel kommt die Wut, welche unter Kontrolle gebracht werden muss. Sie müssen mit dem Kontaktabbruch lernen umzugehen und können oftmals nichts an der Situation ändern, das Problem ist der Ghost.
Warum ghosten Menschen? - die 4 häufigsten Ghosting-Gründe
Ghosting passiert aus den ganz unterschiedlichsten Gründen. Wir haben die sechs häufigsten Beweggründe von Männern und Frauen für Sie zusammengefasst:
1. Unsicherheit und fehlendes Selbstbewusstsein
Der einfachste Grund dafür ist ganz klar die eigene Unsicherheit und ein fehlendes Selbstbewusstsein. Ghosting ist leicht vollbracht. Einfach die Nummer blockieren, Freundschaft auf Social Media beenden, fertig. So schnell kann jemand aus dem Leben gestrichen werden, ohne dem anderen gegenübertreten zu müssen. Warum sollte man sich auch die Mühe machen und dem anderen erklären, wieso der Kontakt abgebrochen?
2. Ghosting aus Feigheit
Neben fehlendem Selbstvertrauen passiert Ghosting häufig auch aus reiner Feigheit. Man sollte meinen, wenn kein Interesse besteht, dass dies auch so kommuniziert wird. Manchmal stimmt einfach die Chemie nicht. Kein Problem - das kommt vor. Eine kurze Erklärung sollte man aber trotzdem geben.
3. Bindungsangst kann zum Ghosting führen
Ein ebenfalls häufiger Grund für Ghosting ist Bindungsangst. Aus Angst, dass es ernst mit Ihnen beiden wird, beendet die Person panisch und abrupt die Beziehung. Das hat absolut nichts mit Ihnen zu tun, denn die Angst können nur die Personen selbst überwinden und das benötigt viel Zeit und Arbeit an sich selbst.
4. Sie waren nur eine heimliche Affäre
Es besteht natürlich auch die Möglichkeit, dass Sie nur eine Affäre gewesen sind. Der eigentliche Partner hat davon Wind bekommen und ein Ultimatum gestellt. Das ist natürlich sehr schmerzhaft und bevor der Ghost seine eigentliche Beziehung auch noch verliert, bricht er den Kontakt lieber zu Ihnen ab.
6 Tipps, wie Sie am besten mit Ghosting umgehen
Gosting ist ein wirklich fieser Dating-Trend, den Sie auf keinen Fall mitmachen sollten. Werden Sie jedoch selbst zum Ghosting-Opfer, dann können diese sechs Tipps helfen:
1. Akzeptieren Sie die Situation
Den größten Fehler, den Sie als Ghosting-Opfer machen können ist, dem Täter hinterherzulaufen. Überhäufen Sie ihn nicht mit Nachrichten, E-Mails und Anrufen. Wer jemanden anderen ghostet, der hat es nicht verdient, dass man um ihn kämpft.
2. Lenken Sie sich ab
Klar, so ein Kontaktabbruch tut erst mal ziemlich weh, doch das Leben geht weiter. Lenken Sie sich am besten mit etwas Schönem ab. Wie wäre es zum Beispiel mit einem spontanen Wochenendtrip? Und wann haben Sie eigentlich das letzte Mal einen richtig schönen Wellnesstag gemacht?
3. Schreiben Sie eine letzte Nachricht
Ein Ende mit Klasse ist immer gut für Ihr Ego - schreiben Sie eine kurze, aber stilvolle letzte Nachricht, mit der Sie einen würdevollen Abgang machen.
4. Werden Sie nicht selbst zum Ghoster
Wenn andere Menschen zu feige sind, um den Kontakt angemessen zu beenden, dann können Sie erst mal nichts daran ändern. Aber Sie können es selbst besser machen! Gehen Sie mit anderen respektvoll um und sagen sie ehrlich, was Sie denken und fühlen.
5. Fassen Sie neues Selbstvertrauen
Ein plötzlicher Kontaktabbruch von einer Person, die einem viel bedeutet, kann das Selbstvertrauen stark verletzten. Lassen Sie sich davon nicht unterkriegen und machen Sie sich klar: Jemand, der Sie einfach sitzen lässt, der hat Sie auch gar nicht verdient!
6. Verlernen Sie nicht zu vertrauen
Ghosting bedeutet auch immer einen Vertrauensbruch. Jemand hat Sie sehr gekränkt und das hinterlässt natürlich Wunden. Doch vergessen Sie dabei nicht: Der nächste Partner meint es vielleicht wirklich gut und kann nichts für Ihre schlechte Erfahrung.
So können Sie einem plötzlichen Kontaktabbruch vorbeugen
Ganz verhindern, dass jemand plötzlich den Kontakt zu Ihnen abbricht, können Sie leider nicht. Doch wenn Sie bei der Partnersuche ein paar einfache Dinge beachten, können Sie dem fiesen Dating-Trend gut vorbeugen:
Keine falschen Hoffnungen aufkommen lassen und immer klar und direkt bleiben.
Die ersten Treffen laufen nicht so an, wie Sie es sich wünschen? Bleiben Sie unverbindlich und lassen Sie nicht so viele Gefühle zu, bevor Sie sich selbst verletzen.
Meiden Sie Standardfloskeln wie „Das sollten wir unbedingt wiederholen!", wenn Sie diese sowieso nicht ernst meinen.
Das Date ist nichts für Sie? Sie kommen einfach nicht auf einen Nenner? Ist doch gar nicht schlimm, seien Sie einfach ehrlich und Ihr Gegenüber wird es zu schätzen wissen.
Fazit: Ehrlichkeit währt am Längsten
Niemand kann Ghosting verhindern. Jedoch hat jeder die Möglichkeit, aktiv zu handeln und immer ehrlich und offen seine Gefühle zu äußern. Wie viele Dates hatten Sie schon? Wie viele Partnerschaften sind Sie eingegangen, die dann doch nichts wahren? Die große Liebe findet man häufig nicht beim ersten Mal. Dennoch sollte man dem anderen gegenüber fair sein und den Mut haben zu sagen, wenn es einfach nicht passt.
